Nam ngủ có nên mặc quần lót không? Có nên thả rông khi ngủ?

Theo như các cuộc khảo sát cho thấy, phần lớn cánh mày râu thường không có thói quen bận quần lót khi đi ngủ. Tuy nhiên, song song với đó, có không ít phái mạnh vẫn còn cảm thấy quan ngại và chưa quen với việc “thả rông”, bởi họ cho rằng lúc ngủ mà không bận đồ lót, sẽ rất dễ gây tổn thương đến “cậu nhỏ”. Thế nên, câu hỏi được đặt ra ở đây là nam ngủ có nên mặc quần lót không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé!

Nam ngủ có nên mặc quần lót không? Theo các chuyên gia, nam giới khi đi ngủ không nên bận quần lót ôm sát, bởi mặc như vậy sẽ gây cảm giác khó chịu, bí bách, và không tốt cho “cậu nhỏ”. Tốt hơn hết, bạn nên mặc những bộ đồ ngủ có thiết kế rộng rãi, thoáng mát. Điều này, không chỉ giúp bạn có được giấc ngủ ngon, mà còn góp phần phòng tránh mắc bệnh nam khoa. 

Nam ngủ có nên mặc quần lót không?

Quần lót là một loại trang phục vô cùng cần thiết và quan trọng đối với cả nam giới và nữ giới. Thế nhưng, dựa trên thực tế cho thấy, ngoại trừ những lúc đi làm, hoặc ra ngoài dạo phố, thì số đông nam giới thường có sở thích bận một chiếc quần thun rộng, thậm chí là “thả rông” khi ngủ. Bởi họ nhận thấy việc mặc quần lót vào buổi đêm, khiến họ có cảm giác vướng víu, chật chội và không thoải mái. 

Tuy nhiên, bên cạnh đó, cũng có một số ý kiến cho rằng việc không bận quần lót kể cả lúc ngủ, hay thức, có thể làm tổn hại đến “cậu nhỏ” và không giữ vệ sinh sạch sẽ cho vùng kín. Chính vì điều này, mà đến nay, có rất nhiều phái mạnh đã không khỏi thắc mắc về vấn đề nam ngủ có nên mặc quần lót không

Theo như chia sẻ từ các bác sĩ cho biết, nam giới không nên mặc quần sịp quá ôm sát và gò bó khi đi ngủ. Bởi, mặc như vậy không chỉ gây ảnh hướng đến chất lượng giấc ngủ, mà còn tăng nguy cơ mắc các bệnh nam khoa. Do đó, phái mạnh có thể “thả rông” khi ngủ vào ban đêm. Hoặc nếu bạn cảm thấy ngại và mắc cỡ, thì nên bận những chiếc quần ngủ có thiết kế rộng rãi, thoáng mát, được may từ các chất liệu thun mềm mại, co giãn đa chiều và thấm hút tối ưu. 

nam ngủ có nên mặc quần lót không? tăng cường trao đổi chất
Nam ngủ có nên mặc quần lót không? Theo chuyên gia, nam giới khi ngủ không nên bận quần lót để cơ thể thoải mái và phòng ngừa bệnh nam khoa.

Nam giới không bận quần lót khi ngủ mang lại những lợi ích gì?

Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, việc nam giới không mặc quần sịp khi đi ngủ sẽ mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và tinh thần. Cụ thể như sau: 

Cải thiện chất lượng tinh trùng

Có thể bạn chưa biết, việc bạn mặc quần lót xuyên suốt quãng thời gian đi ngủ, sẽ làm tăng nhiệt độ ở bộ phận tinh hoàn, về lâu dài có thể khiến chất lượng tinh trùng bị giảm sút đáng kể. Ngược lại, khi bạn không bận quần sịp trong lúc ngủ, sẽ giúp cải thiện chất lượng lẫn số lượng tinh trùng. Bởi lẽ, tinh trùng muốn tồn tại và phát triển tốt, thì cần phải sống trong môi trường có nhiệt độ thích hợp, không quá nóng bức và gò bó. 

Phòng ngừa bệnh nam khoa

Khi bạn mặc quần lót nguyên cả buổi sáng và trưa, thì đồng nghĩa với việc “cậu nhỏ” thường xuyên bị chèn ép và cọ xát với lớp vải quần. Thời gian dài, có thể làm giảm khả năng sinh sản của cánh mày râu. Vì thế, việc thả rông vào ban đêm sẽ giúp cho “cậu nhỏ” được thở và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh nam khoa. Chưa kể, lúc không bận quần sịp, khu vực hạ bộ thường ít tiết ra mồ hôi, góp phần ngăn chặn tình trạng ngứa ngáy hay viêm nhiễm bộ phận sinh dục. 

Tăng cường quá trình trao đổi chất và chống lão hóa 

Thói quen không bận quần sịp trong quãng thời gian đi ngủ, không chỉ hỗ trợ quá trình trao đổi chất và lưu thông máu hoạt động mạnh mẽ. Mà còn chống lão hóa da. Nhờ vào đó, giúp cơ thể của bạn hấp thụ tối đa các dưỡng chất thiết yếu. Đồng thời, đẩy lùi hết mọi căng thẳng, mệt mỏi, mang lại cho bạn làn da săn chắc, mịn màng và một cơ thể khỏe mạnh.  

Tạo sự thoải mái và giúp ngủ ngon hơn

Việc không mặc quần lót trong lúc ngủ, sẽ thúc đẩy cơ thể sản sinh ra hàm lượng lớn hormone Endorphin, hay còn gọi là hormone hạnh phúc, có công dụng giúp bạn cảm thấy hạnh phúc, sảng khoái và thêm yêu đời hơn. Từ đó, đem lại cho bạn cảm giác thoải mái, thư giãn, xua tan mọi muộn phiền, âu lo, giúp cải thiện tinh thần, nâng cao chất lượng giấc ngủ, khắc phục hiệu quả các triệu chứng như mệt mỏi, mất ngủ, trằn trọc hay khó ngủ triền miên. 

nam ngủ có nên mặc quần lót không? ngủ ngon hơn
Nam giới không bận quần lót khi đi ngủ sẽ tăng cường quá trình trao đổi chất và ngủ ngon giấc hơn.

Những điều cần lưu ý khi không bận quần lót lúc ngủ

Theo khuyến cáo từ các bác sĩ chuyên khoa nam học, nam giới khi không mặc quần lót đi ngủ. Thì cần ghi nhớ kỹ một số lưu ý quan trọng sau đây, để vừa bảo vệ an toàn cho “cậu nhỏ”, vừa phòng tránh mọi rủi ro có thể xảy ra:

Điều chỉnh lại nhiệt độ trong phòng ngủ

Nhiệt độ phòng chính là một trong những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Vì thế, trước khi đi ngủ, bạn nên điều chỉnh lại nhiệt độ trong phòng ở mức vừa phải, không quá lạnh, cũng không quá nóng. Đồng thời, bạn nhớ cài đặt chế độ hẹn giờ tắt máy lạnh, để cơ thể không bị nhiễm lạnh. Nếu bạn khỏa thân hoàn toàn khi ngủ, thì vào mùa lạnh, bạn nên đắp chăn bông kỹ càng, tăng nhiệt độ máy lạnh hoặc mở thêm máy sưởi. 

Vệ sinh sạch sẽ vùng kín trước lúc ngủ

Trước thời điểm đi ngủ, bạn cần vệ sinh sạch sẽ toàn bộ cơ thể, rửa “cậu bé” kỹ càng bằng các loại dung dịch chuyên dùng cho bộ phận sinh dục nam. Việc làm này, vừa phòng ngừa bệnh nam khoa, vừa mang đến cho bạn cảm giác thoải mái, thoáng mát hơn khi ngủ, giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn. 

nam ngủ có nên mặc quần lót không? vệ sinh cơ thể
Khi không bận quần sịp đi ngủ, cánh mày râu cần vệ sinh vùng kín sạch sẽ trước lúc ngủ để phòng ngừa viêm nhiễm.

Đảm bảo ga giường luôn sạch sẽ

Khi bạn chọn ngủ nude, thì làn da của bạn sẽ tiếp xúc trực tiếp với bề mặt ga trải giường. Chính vì lẽ đó, không riêng gì việc ngủ khỏa thân, mà ngay cả khi bạn có bận đồ lúc ngủ. Thì bạn cũng cần hình thành thói quen vệ sinh sạch giường ngủ, và thay mới chăn, ga, gối, nệm định kỳ, nhằm loại bỏ hết mọi bụi bẩn, vi khuẩn gây hại và vật thể lạ. Điều này, giúp bảo vệ bạn tránh khỏi những tác nhân gây bệnh nguy hiểm. 

Lựa chọn quần áo ngủ phù hợp

Trường hợp, bạn còn cảm thấy e ngại và chưa quen với việc khỏa thân khi đi ngủ. Thì giải pháp tốt nhất dành cho bạn đó là hãy bận những bộ đồ ngủ có kiểu dáng rộng rãi, được may bằng các chất liệu thun thoáng mát, co giãn đa chiều và thấm hút tốt. Hoặc bạn có thể cởi trần và bận một chiếc quần short thun, để cơ thể vận động thoải mái hơn trong quá trình ngủ. Bạn tuyệt đối, không nên mặc đồ ngủ quá bó sát, hầm bí, và thoáng khí kém, bởi như vậy, sẽ khiến bạn cảm thấy bí bách và khó ngủ ngon giấc.

Hy vọng rằng, sau khi đọc qua những thông tin hữu ích trên đây, các bạn nam đã tìm ra lời giải đáp cho vấn đề nam ngủ có nên mặc quần lót không. Nói tóm lại. việc thả rông “cậu bé” vào ban đêm mang tới rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe nam giới. Vì thế, bạn nên tập thói quen này khi ngủ, để cải thiện tinh thần và chất lượng giấc ngủ nhé!

More From Author

You May Also Like

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *